Le télétravail en couple, bien que pratique, peut devenir une source majeure de tensions et même de rupture si des précautions ne sont pas prises. De nombreux couples témoignent des défis rencontrés, notamment dans les petits espaces comme les appartements parisiens de quarante mètres carrés. Travailler à deux sur le même canapé, avec des réunions vidéo simultanées, devient rapidement ingérable. Le souvenir du confinement, où la cohabitation H24 était difficile, resurgit pour beaucoup.
Pour préserver l’harmonie, la délimitation des espaces de travail est cruciale. Même sans pièce dédiée, il est possible d’aménager des coins distincts. Un bureau dans une chambre ou un coin de table bien défini peuvent faire l’affaire. L’objectif est de créer une séparation physique pour réduire les distractions et maintenir une certaine intimité professionnelle.
La communication et l’organisation sont également essentielles. Il est recommandé de synchroniser les emplois du temps pour éviter les conflits d’horaires et planifier des moments de concentration ininterrompus. Exprimer ses besoins, comme le besoin de calme pour se concentrer ou la fréquence des pauses, aide à établir un « règlement intérieur » tacite pour la cohabitation professionnelle. Les bruits de clavier, les appels téléphoniques constants ou les allées et venues peuvent vite devenir insupportables, nécessitant une discussion ouverte sur les habitudes de chacun.
Au-delà de l’organisation spatiale et temporelle, il est important de savoir lâcher prise et d’accepter les moments de tension. Le télétravail modifie la dynamique du couple, et cette nouvelle proximité peut révéler des facettes inattendues de la personnalité de l’autre. Se prévoir des moments de solitude et des temps de qualité à deux contribue à maintenir un équilibre sain entre vie professionnelle et vie personnelle. Ranger son espace de travail à la fin de la journée permet aussi de marquer la transition entre le travail et la vie de couple.
