La fatigue est devenue un phénomène de société majeur en France. En 2022, une étude Odoxa révélait que 66 % des Français se sentaient fatigués, un chiffre en nette augmentation par rapport à 2000 (47 %). Plus préoccupant encore, 32 % déclaraient une « fatigue extrême ». Cette lassitude généralisée touche particulièrement les moins de 35 ans, les femmes et les employés, reflétant une tendance similaire à l’échelle européenne.
Dans son ouvrage La Fatigue (Que sais-je ?), le psychosociologue Philippe Zawieja explore les causes profondes de cet épuisement collectif. Spécialiste du burn-out, il analyse les implications de cette fatigue sur les interactions sociales, la santé publique et l’économie. Selon M. Zawieja, le monde du travail représente une source prépondérante de fatigue, qu’elle soit physique ou mentale. L’intensité, la durée et la monotonie des tâches sont des facteurs de risque significatifs, impactant aussi bien les managers que les salariés.
Les atteintes psychiques contribuent également à l’émergence de la fatigue. Les managers peuvent être affectés par la gestion des tensions interpersonnelles et le besoin de contrôler leurs émotions. Les salariés, quant à eux, souffrent de « l’impossibilité d’utiliser et de développer certaines compétences » ou de situations où la qualité du travail est entravée. Le manque de reconnaissance hiérarchique et la perception de l’inutilité des tâches sont d’autres éléments aggravants.
Les évolutions contemporaines du travail accentuent ce risque. Le « multitasking », le travail fragmenté et les interruptions constantes sont des facteurs de stress. La visioconférence, perçue comme une « source de fatigue sensorielle, cognitive et émotionnelle », ajoute une pression supplémentaire. Par ailleurs, la crise sanitaire du Covid-19 a laissé des traces, avec des symptômes prolongés comme une fatigue persistante, souvent aggravée par des efforts physiques ou mentaux. Cette lassitude généralisée peut se traduire par des problèmes de santé physique et mentale à long terme, tels qu’un système immunitaire affaibli, des troubles cardiovasculaires ou des risques de diabète. Il est donc crucial d’identifier les causes de la fatigue pour mieux la gérer et prévenir son installation durable.
