L’application quotidienne de crème solaire sur le visage, popularisée par les influenceurs beauté, suscite de nombreux débats. Si certains y voient le geste anti-âge indispensable, d’autres s’interrogent sur son utilité réelle et ses potentiels dangers. Les crèmes de jour, fonds de teint et soins intègrent de plus en plus un SPF (Sun Protector Factor), incitant à une protection solaire continue, hiver comme été. Mais cette pratique est-elle vraiment justifiée ?
Les rayons UV, qu’ils soient UVA ou UVB, sont responsables du vieillissement prématuré de la peau (rides, taches brunes) et augmentent les risques de cancers cutanés. Les UVB sont principalement en cause dans les coups de soleil, tandis que les UVA pénètrent plus profondément, provoquant des dommages sur le long terme. Les dermatologues s’accordent à dire que la protection solaire est essentielle pour prévenir ces effets néfastes.
Cependant, l’opportunité d’une application quotidienne est nuancée. Pour une vie de bureau en ville, l’utilité d’un écran solaire constant est remise en question par certains experts, surtout lorsque l’indice UV est bas (0 ou 1). Une protection quotidienne est pertinente en cas d’exposition prolongée, de vie en extérieur, ou si vous avez des antécédents de taches pigmentaires ou de mélasma. Un SPF 30 est généralement recommandé pour un usage quotidien, offrant une protection contre environ 96 % des rayons, tandis qu’un SPF 50 protège à 99 % avec une différence jugée minime.
Quant aux dangers, la question des filtres solaires est soulevée. Certains composés sont suspectés d’être des perturbateurs endocriniens, voire cancérigènes (oxybenzone, octocrylène). Il est donc crucial de choisir des produits avec des filtres minéraux (oxyde de zinc, dioxyde de titane) pour les peaux sensibles ou de privilégier les filtres organiques nouvelle génération reconnus pour leur photostabilité et bonne tolérance. Enfin, la crainte que la crème solaire bloque la synthèse de vitamine D est infondée, des études ayant montré que l’usage quotidien n’altère pas ce processus chez les individus en bonne santé.
