Le télétravail en couple, une réalité pour de nombreux foyers, peut rapidement transformer l’intimité du foyer en source de tensions. Alors que l’idée d’être H24 ensemble peut sembler romantique, la cohabitation professionnelle dans un espace partagé est souvent loin d’être idyllique. Gérald, un trentenaire parisien, témoigne des défis posés par un appartement de trois pièces et quarante mètres carrés, où les réunions Zoom simultanées deviennent vite ingérables. L’alternative d’un des conjoints travaillant dans la chambre n’est pas non plus une solution viable à long terme.
Les psychologues s’accordent à dire que le télétravail à 100% peut augmenter les tensions au sein des couples. La difficulté réside souvent dans la superposition des sphères personnelle et professionnelle dans des espaces intimes et souvent limités. Pour 83,3% des psychologues interrogés par Psychologue.net en 2022, le télétravail nuit au couple. Le manque d’espace et le bruit sont parmi les problèmes les plus fréquemment cités.
Afin de préserver l’harmonie, il est essentiel de définir des espaces de travail distincts, même dans un petit logement. Cela peut signifier aménager un coin de table, un bureau improvisé dans la chambre, ou un véritable bureau. L’objectif est de créer une séparation visuelle, par exemple avec des cloisons mobiles ou des paravents, pour marquer une zone dédiée au travail. Exploiter les recoins inexploités, comme une alcôve ou l’espace sous un escalier, peut aussi offrir des solutions créatives.
Au-delà de l’aménagement physique, la communication est cruciale. Il est important d’exprimer les besoins de chacun, de synchroniser les emplois du temps et de fixer des règles claires pour éviter les interférences, comme les appels simultanés ou le bruit. Les experts recommandent également de s’octroyer des moments en solo et de conserver son sens de l’humour face aux situations cocasses que le télétravail à deux peut engendrer. Car si le télétravail peut renforcer la complicité en augmentant le temps passé ensemble, il ne doit pas se faire au détriment de l’espace personnel et de la tranquillité de chacun.
